Wellness für die Seele – Vom Tun ins Sein

Ganzheitlicher Workshop mit Bewegung, Atmung und Entspannung unter der Leitung von Trainerin Alessandra Wille. Das Programm verbindet fließendes Vinyasa Yoga, gezielte Atemtechniken, eine geführte Meditation und eine Klangreise mit anschließender Reflektionsrunde. Ziel ist es, innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und Körper, Geist und Emotionen in Einklang zu bringen.