Gesundheit
AOK - Pilates
Bildlizenz: CC BY-SA 4.0
- Wann
- Mittwoch, 4. November 2026 · 19:30 Uhr
- 6 Termine verfügbar
- Wo
- Gesundheitszentrum KÖNIGIN-LUISE-BAD · Bombergallee 1, 31812 Bad Pyrmont
- Eintritt
- 129,-€ (8 x 60 Minuten) 23.09. - 18.11.2026 (ein Pausentermin am 28.10.2026) jeweils mittwochs 19:30 – 20:30 Uhr Dieser Kurse sind unter folgender Kurs-ID bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention gelistet. Kurs-ID: KU-BE-AUBZRT Teilnehmen können Versicherte aller gesetzlichen Krankenkassen. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach, um den erstattungsfähigen Betrag Ihrer Krankenkasse zu erfahren. Die AOK Niedersachsen übernimmt die Kursgebühr für Ihre Versicherten in voller Höhe, sofern sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben. Den Gesundheitsgutschein für Versicherte der AOK Niedersachsen für dieses Kursangebot gibt's hier.
Über die Veranstaltung
**Pilates ist ein Training, das auf dem Gleichgewicht von Körper und Geist basiert.
**Die Körperwahrnehmung wird geschult, um den eigenen Körper zu kontrollieren. Die Haltungsmuskeln werden trainiert, um den Rumpf zu stabilisieren. Die gesamte Muskulatur – auch der Beckenboden – wird gekräftigt und gedehnt. Die Bewegungen sind fließend und werden mit entsprechender Atmung kombiniert. Das ideale Training, um den Körper zu kräftigen, flexibler und vor allem ausdauernder zu machen.
Das Übungskonzept dient der allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, der Prävention und Rehabilitation und eignet sich für alle Altersgruppen. Es eignet sich speziell bei Rückenproblemen, Haltungsschwächen, in der Rehabilitation nach Verletzungen und/oder Operationen, bei Osteoporose, bei Blasenschwäche und zur Unterstützung bei stressbedingten Krankheiten.
Kursleiterin: Sabine Gerhard, Physiotherapeutin und zertifizierte Body-Balance-Pilates-Instructorin.
Quelle: Bad Pyrmont Tourismus GmbH. Lizenz des Veranstaltungstextes. Formatierung und Terminübersicht für diese Darstellung angepasst; Lizenz gilt auch für diese Anpassungen.
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