Bildung
Indoor-Tabata - Strandsport
Tabata auf Juist - High Intensity Training
- Wann
- Freitag, 30. Oktober 2026 · 10:30 Uhr
- 2 Termine verfügbar
- Wo
- Haus des Kurgastes, Strandsportraum, Eingang Ostseite/ Dünenseite, Strandpromenade 6, 26571 Juist
- Eintritt
- Preis beim Veranstalter prüfen
Über die Veranstaltung
Strandsport-Angebot auf Juist: Tabata-Training
Tabata ist ein sogenanntes HIIT-Training - ein hochintensives Intervall Training, das sich durch kurze, aber dafür ziemlich intensive Übungen auszeichnet. Nach jeder Übung folgt eine Pause. Du absolvierst insgesamt acht Runden, wobei jede Belastung 20 Sekunden dauert und jede Pause 10 Sekunden. Die Übungen könenn hierbei komplett verschieden sein.
*Bitte beachte: Dieses Angebot ist sehr anstrengend.
Eintritt: frei - Eine Leistung der TöwerCard*
Quelle: Kurverwaltung Juist. Lizenz des Veranstaltungstextes. Formatierung und Terminübersicht für diese Darstellung angepasst; Lizenz gilt auch für diese Anpassungen.
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